內蒙古傻小胖食品有限責任公司2025-08-22

成年人一次吃 1-2 根較合適。糯玉米雖營養豐富、飽腹感強，但主要成分是淀粉，過量食用可能增加消化負擔。傻小胖糯玉米每根分量適中，1 根約能提供半天所需的部分碳水，搭配蔬菜、雞胸肉、雞蛋等，能組成均衡一餐；若當天還吃其他主食，建議吃 1 根即可，避免碳水攝入過多，既能享受美味，又能保證飲食健康。

本回答由 內蒙古傻小胖食品有限責任公司 提供