如何有效預(yù)防藍(lán)光正確引導(dǎo)孩子，適度使用電子產(chǎn)品，建議爸媽可以限制使用時(shí)間：保持安全距離：孩子使用手機(jī)或平板時(shí)，至少距離35厘米；看電視時(shí)則至少遠(yuǎn)離電視的2倍對(duì)角線（例如：電視對(duì)角線為60厘米，則至少距離120厘米）?？刂剖褂脮r(shí)間：每天使用電子產(chǎn)品的時(shí)間不超過(guò)1小時(shí)。美國(guó)兒科醫(yī)學(xué)會(huì)建議，幼兒每天看屏幕的時(shí)間不要超過(guò)2小時(shí)。睡前避免使用：由于藍(lán)光會(huì)影響人體作息，抑制褪黑素，因此應(yīng)避免在睡前使用電子產(chǎn)品，以免孩子越看越興奮，導(dǎo)致晚上睡不著覺(jué)。保持營(yíng)養(yǎng)均衡：補(bǔ)充葉黃素，葉黃素能阻擋傷害眼睛的藍(lán)光，使視網(wǎng)膜黃斑部免于受到傷害，保持視覺(jué)靈敏與清晰，預(yù)防黃斑變性。葉黃素和玉米黃素也是很好的抗氧化物質(zhì)，能減少氧自由基對(duì)眼睛的傷害，預(yù)防白內(nèi)障的發(fā)生。人體自身不能合成葉黃素，需要從食物中攝取。富含葉黃素的食物有玉米、獼猴桃、紫甘藍(lán)、菠菜、花椰菜、紅莧菜、蘆筍、油菜等。定期視力檢查：視力檢查可以4歲作為分水嶺。4歲前若是眼睛出現(xiàn)異狀，應(yīng)盡快帶孩子去眼科檢查；4歲后，大多數(shù)幼兒園都會(huì)提供視力檢查，若是孩子有異狀應(yīng)盡快就醫(yī)。但若孩子還沒(méi)上幼兒園，則平時(shí)應(yīng)多注意用眼狀況。改善室內(nèi)燈光，或者在電子產(chǎn)品上加裝祛藍(lán)儀和使用護(hù)眼燈。LED 燈，小巧玲瓏，不占空間，為你的生活帶來(lái)更多便利。上?？蛷d燈led燈訂做

作為一名消費(fèi)者，我們?cè)谔暨x護(hù)眼臺(tái)燈時(shí)，真是讓人頭疼不已。。如今的護(hù)眼臺(tái)燈市場(chǎng)實(shí)在是魚(yú)龍混雜，劣質(zhì)產(chǎn)品到處都是，這給我們的選擇帶來(lái)了極大的困擾。目前市場(chǎng)上LED臺(tái)燈種類繁多，價(jià)格從數(shù)十元到數(shù)百元乃至上千元不等，消費(fèi)者選購(gòu)的要點(diǎn)就是選擇具有清晰廠家、產(chǎn)地、技術(shù)參數(shù)等信息標(biāo)示的產(chǎn)品。不要貪圖便宜，使得“護(hù)眼燈”就會(huì)變成了“傷眼燈”，那到底劣質(zhì)的臺(tái)燈都有啥特點(diǎn)呢？我們又該怎么去區(qū)分，從而選到合適的護(hù)眼臺(tái)燈呢？筒燈led燈燈廠廠家LED 燈無(wú)頻閃、無(wú)紫外線輻射，為你提供健康舒適的照明環(huán)境，保護(hù)你的眼睛。

現(xiàn)代人的煩惱眾多，睡不好無(wú)疑是其中之一。在生活節(jié)奏日益加快的當(dāng)下，一種極為常見(jiàn)的狀態(tài)是：明明忙碌工作了一整天，身體疲憊不堪，但躺在床上時(shí)卻不舍得入睡。好不容易擁有一點(diǎn)私人時(shí)間，便想通過(guò)玩手機(jī)來(lái)放松一下。然而，當(dāng)真正決定睡覺(jué)的時(shí)候，卻發(fā)現(xiàn)難以入眠，在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)。經(jīng)過(guò)多次入睡失敗后，甚至可能再次拿起手機(jī)打發(fā)時(shí)間。殊不知，這樣的行為會(huì)讓大腦更加興奮，愈發(fā)難以入睡。相信很多人都有過(guò)這樣的經(jīng)歷，那么，你知道其中的原因嗎？

在此，建議大家在室內(nèi)使用零藍(lán)譜光源。零藍(lán)譜技術(shù)在全光譜中刪除了有害藍(lán)光光譜，增強(qiáng)了有益紫光和適合人眼的青綠光光譜，并且把色溫做到了3000K-4200K，完全適合所有的照明燈具。它徹底消除了藍(lán)光危害，能夠?yàn)槿说难劬喸煲粋€(gè)安全舒適的光環(huán)境，極大地減輕眼睛疲勞感，讓眼睛在燈光下也能得以充分放松。在零藍(lán)光照明環(huán)境下，由于零藍(lán)光的光譜疊加，人們使用LED燈具、電子顯示屏?xí)r的藍(lán)光值也會(huì)降至極低水平，有助于維持眼部細(xì)胞的正常生理功能。零藍(lán)譜技術(shù)很好地解決了富藍(lán)光危害的難題。具體而言，零藍(lán)譜技術(shù)有以下三大優(yōu)勢(shì)：一，減少近視。零藍(lán)譜技術(shù)能極為有效地抑制青少年近視、散光的發(fā)生。二，提高睡眠質(zhì)量。通過(guò)祛除有害藍(lán)光，不影響褪黑素分泌，提高睡眠質(zhì)量，減少睡不好問(wèn)題。三，呵護(hù)皮膚。零藍(lán)譜WLED照明減少了藍(lán)光對(duì)皮膚的傷害，有助于皮膚的保養(yǎng)和健康。LED 燈的發(fā)光均勻柔和，不會(huì)產(chǎn)生刺眼的眩光，為你帶來(lái)溫馨舒適的視覺(jué)體驗(yàn)。

美國(guó)視覺(jué)神經(jīng)科學(xué)領(lǐng)域的研究發(fā)現(xiàn)，紫光通過(guò)影響視錐細(xì)胞信號(hào)來(lái)調(diào)節(jié)眼內(nèi)多巴胺水平，進(jìn)而防止眼軸變長(zhǎng)，從而達(dá)到預(yù)防近視加深的效果。當(dāng)人身處太陽(yáng)光照射下時(shí)，自然光照可以減少眼睛里視桿細(xì)胞的耗氧量，戶外光照的光子能量越大，耗氧量就能越少，這意味著可以更有利于緩解視網(wǎng)膜的缺氧情況。而太陽(yáng)光中含有400±20nm的紫光波段。研究表明，這個(gè)波段的紫光對(duì)預(yù)防近視有極大的幫助。美國(guó)埃莫里大學(xué)視神經(jīng)學(xué)院研究團(tuán)隊(duì)的實(shí)驗(yàn)結(jié)果進(jìn)一步證實(shí)了這一觀點(diǎn)。紫光可能通過(guò)刺激視網(wǎng)膜分泌多巴胺來(lái)達(dá)到預(yù)防近視的作用。多巴胺是一種能帶來(lái)快樂(lè)的神經(jīng)遞質(zhì)，在曬太陽(yáng)時(shí)，眼球的視網(wǎng)膜會(huì)分泌多巴胺。多巴胺通過(guò)增加眼內(nèi)脈絡(luò)膜的供血，增厚脈絡(luò)膜層的厚度的方式，讓眼軸增長(zhǎng)的速度變慢，從而達(dá)到預(yù)防近視的效果。目前市面上的護(hù)眼燈和陽(yáng)光的很大差別，就在于光譜是否夠周全，有沒(méi)有達(dá)到能刺激視網(wǎng)膜分泌多巴胺的效果。400±20nm的紫光波段在自然光照中起到了重要的作用，為預(yù)防近視提供了新的途徑。*美國(guó)埃莫里大學(xué)視神經(jīng)學(xué)院的研究團(tuán)隊(duì)驗(yàn)證了400±20nm的紫光波段也對(duì)預(yù)防近視有極大的幫助，且將試驗(yàn)結(jié)果論文于2020年2月12日發(fā)布于科研雜志《VisualNeuroscience》LED 燈，散熱性能很好，延長(zhǎng)使用壽命，為你節(jié)省更多成本。筒燈led燈燈廠廠家

其小巧精致的設(shè)計(jì)，使得 LED 燈能夠靈活應(yīng)用于各種場(chǎng)所，無(wú)論是家居還是商業(yè)空間。上海客廳燈led燈訂做

人造光包含多種光，如紅光、紫光、藍(lán)光、綠光等，為何偏偏藍(lán)光對(duì)人體有害呢？不同波長(zhǎng)的人造光對(duì)代謝健康和眼健康究竟有何影響？它們之間的有害性差異又有多大呢？紅光屬于長(zhǎng)波長(zhǎng)的可見(jiàn)光，能量較低，在日常生活中多見(jiàn)于暖色光源。而藍(lán)光與紫光則是波長(zhǎng)較短的光線，能量較高，常見(jiàn)于LED燈、電子設(shè)備等。在醫(yī)學(xué)應(yīng)用方面，有研究表明紅光具有一定療效。細(xì)胞中的線粒體對(duì)紅光的吸收很明顯，經(jīng)紅光照射后，線粒體的過(guò)氧化氫酶活性增加，進(jìn)而促使細(xì)胞新陳代謝加快；糖元含量、蛋白合成以及三磷酸腺苷分解增加，從而加強(qiáng)細(xì)胞的新生，促進(jìn)傷口和潰瘍的愈合；同時(shí)還能增強(qiáng)白血球的吞噬作用，提高機(jī)體的免疫功能。因此，在臨床上有用到皮科、外科、內(nèi)科、婦科、燒傷科、耳鼻喉科等諸多科室的疾病用。上?？蛷d燈led燈訂做