了解關于褪黑素的知識后，我們越發能感受到褪黑素對我們生物鐘的重要性。然而，人們經常在不經意間做著阻礙褪黑素分泌的事情，比如睡前玩手機。藍光大量存在于電腦顯示器、熒光燈、手機、數碼產品、顯示屏、LED等產品發出的光線中。短波藍光具有相對較高的能量，會使眼睛內的黃斑區毒和素量增高，誘發各種眼病，嚴重威脅我們的眼底健康。更為重要的是，藍光會抑制褪黑素的分泌。與抑制或促進褪黑素分泌密切相關的視網膜感光神經節細胞（ipRGC）對光譜的吸收大范圍是420-470nm波段的藍光，其吸收峰值位于450nm，恰好與白光LED的藍光峰值重合。我們生活環境中的藍光隨處可見，包括照明使用的LED燈具、液晶電視以及經常使用的手機電腦等。我們夜間常使用的電子產品，其電子屏幕幾乎都富含短波藍光。負責接收環境光信息的光感受器視網膜神經節細胞-ipRGC對這種短波藍光特別敏感。藍光會通過ipRGC細胞抑制松果體分泌褪黑素，使得褪黑激和素分泌被抑制或延遲，進而導致嗜睡減少、警覺增強、睡眠開始延遲和睡眠效率降低。這些電子藍光過多，就會造成褪黑素不正常分泌，破壞晝夜節律調節，直接影響睡眠，導致晚上該睡的時候睡不著，白天工作時卻又昏昏欲睡，形成惡性循環，讓人防不勝防零藍譜 LED 護眼廚衛燈，為你的眼睛提供溫柔呵護，照亮你的美味生活。中山多功能LED護眼廚衛燈共同合作
睫狀肌是什么呢？睫狀肌是位于眼睛內部的呈環形的平滑肌，其主要作用在于改變晶狀體的形狀，以便對近處或遠處的物體進行對焦。當我們需要將遠距離的物體對焦時，睫狀肌會自然放松，將晶體定位的韌帶拉緊，此時晶體就會變得更為扁平和纖薄。而當我們看近處物體時，睫狀肌則會收縮，晶體隨之變厚。倘若長時間看近處物體，睫狀肌會一直處于收縮狀態，逐漸喪失調節能力，從而引發假性近視。當假性近視出現后，如果不采用物理方式進行干預，睫狀肌會逐步改變眼睛晶狀體的形狀，進而發展為真性近視。因此，持續鍛煉孩子眼睛的睫狀肌，使其彈性逐漸改善，能夠緩解睫狀肌的緊張或痙攣狀態，提升調節力。這樣一來，既可以恢復假性近視，又能減輕近視所產生的視覺疲勞，防止向高度近視發展。從物理學的角度來看，智能手機導致近視的關鍵因素是其發出的強度高藍光。藍光進入眼睛之后，會導致睫狀肌持續往后拉，把藍光的焦點調節到視網膜上。而看手機是一個近距離視物的情況，近距離的時候，睫狀肌又被迫往前拉。睫狀肌被前后拉扯，導致肌肉出現痙攣，收縮彈性下降，眼睛出現疲勞，進而發展成近視。中山多功能LED護眼廚衛燈共同合作選擇零藍譜 LED 燈，廚衛無藍光，護眼更貼心。
現在目前有兩種激發的LED燈，一種是紫光，一種是藍光，藍光激發原理的燈之所以藍光更強，是因為它靠藍光燈珠直接發光，這種設計本身就很難控制藍光量。如果孩子不到 10 歲，尤其是 3 歲半左右的，買回到這種的要把亮度調暗一些用。因為這個年齡段的孩子眼睛還在發育，眼軸短，光線更容易透過眼球，調暗后的藍光反而更高。所以10 歲以下必須選紫光激發的燈，這種燈的光線更接近早上9點的自然光，沒藍光危害；而且紫光激發的燈很耐用，理論上能用 10 萬小時以上，就算每天用 8 小時，從 3 歲用到 18 歲都沒問題，不用擔心用壞。而10 歲以上的話藍光和紫光激發的燈都可以選。不過建議選零藍譜紫光激發的更加安全，因為沒藍光危害，并且是增益紫光和舒適的青綠光，就是類似樹蔭下的自然光，讓我們用眼更舒服。
在當今社會，兒童近視問題日益嚴重，引發了廣泛的關注與擔憂。曾幾何時，我們回憶起自己的童年，那時的視力狀況與如今的孩子們有著天壤之別。在過去，我們上幼兒園時，班級里沒有一個戴眼鏡的孩子，可如今，很多小孩還沒上一年級就已經架上了笨重的眼鏡。究竟是什么原因讓孩子們的視力在如此小的年紀就出現問題呢？在我們過去上幼兒園的時候，班上沒有一個人戴眼鏡。然而，上了初中后，才開始看到班上有同學佩戴眼鏡。我如今雖也近視，但在初三之前，視力一直保持在五點幾。只是后來，由于躲在被窩里追劇、看小說的次數多了，便近視了。如今的小孩視力確實比不上我們那時候了，很多還沒上一年級就已經戴著笨重的眼鏡。為什么孩子這么小就近視了呢？這與小孩的用眼環境有很大關系。現在小孩的用眼環境與過去相比，已經發生了翻天覆地的變化。他們不再是放學后就去找小伙伴玩跳皮筋、跳房子、彈玻璃球、撞拐、彈弓、摔泥膠、跳繩、編花籃、老鷹捉小雞、吹泡泡、摔元寶、丟手絹等游戲，而是玩iPad、手機、電腦或者看液晶電視。廚衛照明選零藍譜，LED 護眼，無藍光，更溫馨。
除此之外，還能提高暗適應能力，讓你在微光環境下看東西更清晰，抑制軸向生長，降低眼內壓，預防青光眼以及白內障的發生。所以，在玩手機和使用電子產品時，要么控制時間，避免長時間使用，否則很容易近視。如果無法控制玩手機的時間，可以改善室內燈光，或者在電子產品上加裝祛藍儀并使用護眼燈。在此，建議大家在室內使用零藍譜光源。零藍譜技術在全光譜中刪除了有害藍光光譜，增強了有益紫光和適合人眼的青綠光光譜，并且將色溫控制在3000K-4200K，完全適用于所有照明燈具。它徹底消除了藍光危害，能夠為人的眼睛締造一個安全舒適的光環境，極大地減輕眼睛疲勞感，讓眼睛在燈光下也能得以充分放松。在零藍光照明環境下，由于零藍光的光譜疊加，人們使用LED燈具、電子顯示屏時的藍光值也會降至極低水平，有助于維持眼部細胞的正常生理功能，對人們的視力保護起著至關重要的作用。零藍譜技術很好地解決了富藍光危害的難題。。零藍譜，LED 護眼廚衛燈，給你純凈的照明體驗。多功能LED護眼廚衛燈供應
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與大人的眼睛相比，孩子的眼睛由于年紀較小，晶狀體的黃化還沒有開始，無法像大人黃化的晶狀體那樣吸收過濾部分藍光，減弱藍光進入眼底視網膜和黃斑區的強度。一個十歲小朋友的晶狀體光透過率是一個46歲大人的兩倍，電子屏幕的有害光線可以更多地穿過孩子的晶狀體，對孩子眼底造成的傷害要遠大于成年大人，低度近視極易發展成高度近視，所以兒童比成人更應警惕夜間藍光照射。自白光LED面世以來，已有二十年。對紫外線的研究日益深入，而對藍光的研究才剛剛起步。藍光一出現就遭到很多機構的質疑，研究進程遠不如防紫外線初期順利。在對藍光進行深入研究之前，我們無從得知藍光還會存在多少可怕的危害。我并非有意制造“藍光恐慌”，只是希望大家能夠客觀地認識藍光的概念。我們會從別人付出的代價中認識到藍光危害，人們對藍光防護的需求勢必會隨著時間逐步增強，在未來很長一段時間里，人們也一定會樹立防藍光的意識，而這時間的長短完全掌握在我們自己手中。中山多功能LED護眼廚衛燈共同合作
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