了解關于褪黑素的知識后，我們越發能感受到褪黑素對我們生物鐘的重要性。然而，人們經常在不經意間做著阻礙褪黑素分泌的事情，比如睡前玩手機。藍光大量存在于電腦顯示器、熒光燈、手機、數碼產品、顯示屏、LED等產品發出的光線中。短波藍光具有相對較高的能量，會使眼睛內的黃斑區毒和素量增高，誘發各種眼病，嚴重威脅我們的眼底健康。更為重要的是，藍光會抑制褪黑素的分泌。與抑制或促進褪黑素分泌密切相關的視網膜感光神經節細胞（ipRGC）對光譜的吸收大范圍是420-470nm波段的藍光，其吸收峰值位于450nm，恰好與白光LED的藍光峰值重合。我們生活環境中的藍光隨處可見，包括照明使用的LED燈具、液晶電視以及經常使用的手機電腦等。我們夜間常使用的電子產品，其電子屏幕幾乎都富含短波藍光。負責接收環境光信息的光感受器視網膜神經節細胞-ipRGC對這種短波藍光特別敏感。藍光會通過ipRGC細胞抑制松果體分泌褪黑素，使得褪黑激和素分泌被抑制或延遲，進而導致嗜睡減少、警覺增強、睡眠開始延遲和睡眠效率降低。這些電子藍光過多，就會造成褪黑素不正常分泌，破壞晝夜節律調節，直接影響睡眠，導致晚上該睡的時候睡不著，白天工作時卻又昏昏欲睡，形成惡性循環，讓人防不勝防零藍譜 LED 廚衛燈，護眼無藍光，照亮你的生活，讓你的家更溫馨。杭州LED護眼廚衛燈代理價格
零藍譜 LED 護眼廚衛燈，為你的家帶來更多的溫馨與舒適。在廚房中，它是你的得力助手，照亮你的烹飪之路。清晰的光線讓你能夠準確地掌握食材的處理，為家人制作出美味的佳肴。而在衛生間，它則營造出寧靜的氛圍，讓你在放松身心的同時，享受柔和的照明。這款廚衛燈的品質可靠，經過嚴格的檢測，確保其性能穩定。它不僅節能環保，還能為你節省電費開支。其獨特的設計風格，既時尚又實用，為你的廚衛空間增添了一份藝術氣息。選擇零藍譜 LED 護眼廚衛燈，讓你的家變得更加美好。重慶智能化LED護眼廚衛燈選擇零藍譜，LED 護眼廚衛燈出色，去除有害藍光，增強有益光，呵護雙眼。
為了把藍光的焦點從視網膜前方調整到視網膜上，睫狀肌必須長時間保持這種調節狀態。我們都知道，肌肉如果長時間保持一個固定狀態，就會產生酸痛感。就如同我們平常玩手機時，長時間保持一個姿勢拿著手機，不到一個小時手就會很酸，從而不得不換個姿勢。眼睛酸澀也是同樣的道理，睫狀肌長期處于緊繃狀態，長時間保持一種調節狀態，難免會產生酸痛感。藍光給眼睛帶來的酸澀感會隨著看電子屏幕的時間增加而愈發嚴重。為了解決看電子產品引起的眼睛酸澀問題，我們在使用電子產品時，可以使用祛藍儀，減少藍光能量，降低眼睛對藍光調節的壓力，這樣睫狀肌就不必長期處于緊繃狀態，從而能夠有效緩解眼睛的酸痛。
所以，我們可以羨慕身邊的個例，但切不可抱有僥幸心理，以為自己也能如此損害健康而嘗試熬夜玩手機數月以檢驗視力是否會更好。切勿這樣做，目前，一旦眼軸生長超出正常水平，便無任何方法使其縮短。眼軸無法縮短意味著近視后將一直近視，無法恢復。手機藍光的危害一方面在于時間累積能量，殺傷力大，可造成視網膜上的感光細胞衰亡，引起光感受器的視功能失常；另一方面，藍光在夜晚會抑制褪黑素的分泌，影響睡眠質量，進而因睡眠不足引發近視。藍光危害眼健康的機制復雜，研究人員每年都有新的發現，這的確是一個值得深入研究的課題。防藍光是近視防控的重要環節，但很多人并未意識到其重要性。他們認為手機電腦的藍光比較大的傷害只是引起眼疲勞，不會發展成近視而忽略。然而近幾年的科學研究表明，藍光發展成近視的趨勢愈發明顯。在上班操作電腦對著電子屏幕或晚上玩手機時，比較好戴上祛藍儀，阻隔電腦藍光進入眼睛，可有效減少藍光能量累積。但對于夜晚家庭中LED燈釋放的藍光，卻顯得無能為力。此時，可以調整室內光源并使用護眼燈，減弱藍光對睡眠的強烈刺激，在一定程度上預防近視。廚衛好燈零藍譜，LED 護眼，無藍光，更明亮。
因為電子產品的屏幕會產生短波藍光，短時間照射并無大礙，但長時間累積的藍光能量會增加光毒性，對視網膜上的感光細胞造成氧化損傷，產生自由基，使其壞死，進而導致眼睛出現問題。藍光含量越高，對眼睛的傷害就越大。同時，在夜晚，藍光還會嚴重影響睡眠。人眼視網膜上有一種感光細胞——ipRGC，從其吸收光譜曲線來看，峰值恰好與手機藍光的峰值重合，可見該細胞對藍光極為敏感。研究發現，即便不直接照射藍光，只要環境中存在藍光，ipRGC細胞都能立即感知到，并發出信號讓松果體抑制褪黑素的分泌。褪黑素被稱為“睡覺的和爾蒙”，缺少這種神經內分泌激和素，人就沒有睡覺的欲望。藍光輻射的峰值波長與視網膜傷害特征曲線和人體晝夜節律靈敏度曲線有較大重合。當藍光很強時，人會毫無睡眠欲望，擾亂我們的生物鐘，同時還會傷害視網膜，造成人眼不可逆的損傷。所以，我們晚上要生活在低色溫的環境中，確保藍光很弱，從而讓褪黑素分泌順暢，這樣有利于我們的睡眠。藍光能量低了，也不會對我們的眼睛造成傷害。零藍譜 LED 護眼廚衛燈，減少藍光，照亮溫馨家。深圳LED護眼廚衛燈供貨
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小孩的用眼環境基本上已經從戶外活動轉移到了室內電子產品上。在學校上課，眼睛看的是電子白板；放學回家，眼睛又盯著手機、電腦、iPad或電視屏幕。一天下來，眼睛都被電子屏幕的光線照射著，受到傷害。隨著時代的改變和電子產品的普及，電子產品已經成為孩子日常學習和生活娛樂的必需品，孩子們被迫早早地開始接觸電子產品。孩子的眼睛正處于發育時期，稚嫩、脆弱、敏感，抵抗力不足。長時間被電子屏幕的光線，特別是短波藍光照射，會導致視網膜上的感光細胞以及視網膜色素上皮細胞損傷。光線產生的氧化應激會激和眼軸生長因子，使得眼軸比不使用電子產品的同齡人增長更快、長度更長，從而加速近視的進展。與大人的眼睛相比，孩子的眼睛由于年紀較小，晶狀體的黃化還沒有開始，無法像大人黃化的晶狀體那樣吸收過濾部分藍光，減弱藍光進入眼底視網膜和黃斑區的強度。一個十歲小朋友的晶狀體光透過率是一個46歲大人的兩倍，電子屏幕的有害光線可以更多地穿過孩子的晶狀體，對孩子眼底造成的傷害要遠大于成年大人。杭州LED護眼廚衛燈代理價格
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