人體工學主要從以下幾方面調節疲勞：1、頭部：頭枕的高度和旋轉可以調節，能讓使用者頸椎自然貼合頭枕，規范坐者的坐姿，將抗辦公享受。當頭枕的高度完全支撐你的頸椎部時為比較好位置。2、椅背：腰部的比較好支撐位置是第三、第四脊椎，整個椅背可高度調節，輕松簡易就能滿足不同使用者的需求，減輕腰椎骨承受的大部分人體重量。3、腰靠支撐：分離式活動腰靠，回彈力集中在活動腰靠上，給使用者**緊貼的支撐。活動腰靠通過調節彎曲度使整個下背放松舒適的貼合于腰背，讓背脊椎骨得到放松，從而解除背脊椎骨的疲勞度。頭枕：表現椅子的舒適度。奉賢區常用辦公椅設計

選擇一把舒適的坐椅是至關重要的。好的坐椅具有雙氣動功能，既可以調節椅子高低，又可調節椅背的俯仰角度。選購時，你可坐下并感覺椅背是否軟硬適中，椅背曲線是否契合人體脊柱的彎曲度，***承托背部，腰部能否舒減背部過重壓力負荷，確保正確坐姿；椅座是否寬闊厚實，***承托，既能減輕身體坐下時由人體重量所產生的沖擊力，亦能舒緩長期伏案時臀部所承受的壓力，松弛身心，提高工作效率。同時還要注意腳輪的挑選：它是否安全暢滑，在地毯上能否自如轉動，滾輪的塑膠質地是否太硬對地板有傷害。奉賢區品牌辦公椅管理久用后的辦公椅應常檢查機構上的螺絲是否有松動，如有松動因及時擰緊；

7、正確的扶手墊角度應該要能隨時隨地給于您的手部或肘關節適度的支撐，手部或肘關節長期沒有適度的支撐易造成腕遂道癥候群及肘關節癥候群，當然與頸椎的保護也有一定的關系。8、正確的頭枕高度應將頭枕調在頸脊椎的第三節到第七節，如此才能使頸脊椎得到適度的支撐，有效解除頸脊椎的疲勞，防止骨刺或慢性脊椎退化的情形。9、正確的背墊后仰彈力調整，應以背部放松后重量為標準，來適當調節后仰彈力大小，若彈力大過背部重量則會體現出難以后仰或后仰不易反而造成不舒適感，若彈力小于背部重量則產生支撐力不足的感覺或不經意后靠的急速后仰造成不安全感。

6）會議椅：外觀新穎，時尚，椅子的舒適感不是設計者的***要素。（7）棋牌椅：簡潔，方便，舒適是***要素。面料通常有以下幾類：（1）麻戎椅：工作椅、職員椅、中班椅采用多。（2）網布椅：早幾年中班椅、會議椅、班前椅，采用較多，此類面料的椅子有較強透氣性，相對適合久坐。現已在職員椅上得到大量采用。（3）皮椅：大班椅使用**多。皮：真皮、仿皮之分。（4）防靜電椅：椅子表面采用防靜電處理，或防靜電的配件及面料。（4）橡筋椅：椅子采用天然橡筋為材料，比較透氣散熱，舒適度也非常高，材質具有***防螨的功效。海綿：再生綿、新綿。99%廠家都是兩者搭配使用，越厚越硬，成本就越高，厚度適當，硬度適當就可。

8、木制扶手木制扶手使用的材料，采用橡木為主材料，經過高標準設備加工成型，經過多次打磨處理，表面光滑，材質密度**燥度良好，不易斷裂，表面涂層附著力強，不易掉漆，刮花，開裂。五星腳9、五星腳外觀對稱，光滑，尺寸規格齊全，是否適合使用不同類型的轉椅。是否易于安裝，強度是否通過BIFMA標準的1136KG測試。10、爪釘及螺絲采用機制爪釘，不易松脫，易于安裝。特定加厚，表面加硬，外表光滑，螺絲底部設有防滑功能，長期使用不會松動脫落。椅子不可有鉤住衣服或妨礙工作之不良設計，若使用帶有扶手的椅子，則需選用扶手表面觸感良好的材質。奉賢區常用辦公椅設計

久坐后應常拍打被久坐的部位及邊緣，使其恢復原狀，減少因坐力集中而出現凹陷現象。奉賢區常用辦公椅設計

4、磨損了腳跟的舊襪子套在手上擦拭家具，用起來方便，可輕松除塵。5、打掃房間時，在地板上撒些雪，這樣做，既掃得干凈，又能避免起灰。6、用牙膏擦拭金屬家具，金屬家具的一般污垢，可用軟布蘸少許牙膏慢慢擦拭。如果污跡較頑固，可多擠一些牙膏再用布反復擦拭。冰箱即會恢復光潔。因為牙膏中含有研磨劑，去污力非常強。7、取一塊干凈的抹布在過期不能飲用的牛奶里浸一下，然后用此抹布擦抹桌子、柜子等木制家具，去污效果非常好，***再用清水擦一遍。油漆過的家具沾染了灰塵，可用濕紗布包裹的茶葉渣去擦，或用冷茶水擦洗，會更加光潔明亮。奉賢區常用辦公椅設計