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如何保持跑步的動力和興趣？

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賽康（深圳）大數據科技有限公司2023-10-28

設定合理的目標，如參加跑步比賽或達到一定的里程；與跑友一起訓練和交流經驗，互相激勵；嘗試不同的跑步路線和環境，保持新鮮感和挑戰性。

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