成人學街舞，能改善久坐帶來的頸椎和腰椎問題嗎？

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烏魯木齊追夢者文化傳播有限公司2025-07-16

成人學街舞能改善久坐帶來的頸椎和腰椎問題，街舞中的肢體伸展、轉動等動作能活動到頸椎和腰椎，增強周圍肌肉的力量，長期練習有助于緩解久坐造成的肌肉緊張和不適。

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簡介：DSP街舞成立于2001年，2015年成立追夢者文化傳播有限公司，專注街舞培訓與文化交流。

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