小米和大米一起煮有什么好處？

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山東沃行農業科技有限公司2025-02-19

小米和大米一起煮，營養更加豐富多樣。小米富含 B 族維生素、礦物質等，大米則以碳水化合物為主，兩者搭配能實現營養互補。在口感上，小米的軟糯和大米的爽滑相結合，煮出的粥或飯口感更好，同時還能增加食欲，適合不同人群食用。

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簡介：專注于蓼塢小米、雜糧小米、月子米、魯鄉裕五谷雜糧小米，秉持“顧客至上誠信為本”的經營理念，歡迎洽談咨

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