孩子是天生就會(huì)跑酷的!跑酷的動(dòng)作無非就是小孩的跑跳攀爬動(dòng)作延續(xù)到了成年之后。新起點(diǎn)體育跑酷課程培養(yǎng)兒童及青少年正確的動(dòng)作模式和動(dòng)作技能如:下蹲、弓箭步、推、拉、步態(tài)、上舉、跑、跳、跨、爬、拍擊、傳接、轉(zhuǎn)體等,促進(jìn)基本運(yùn)動(dòng)技能和專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能。跑酷是探索式的教學(xué)模式,訓(xùn)練上通過組織教育關(guān)注孩子認(rèn)知、遵守規(guī)則、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、勇于挑戰(zhàn)、團(tuán)隊(duì)精神、探索能力等。
跑酷,又稱城市疾走、極限運(yùn)動(dòng)等,起源于法國(guó)巴黎,**初是一種街頭文化。如今,它已發(fā)展成為一項(xiàng)風(fēng)靡全球的極限運(yùn)動(dòng),結(jié)合了攀巖、體操、跳躍等多種元素。跑酷運(yùn)動(dòng)能鍛煉孩子們的肌肉力量、反應(yīng)速度和身體協(xié)調(diào)性,讓他們?cè)谔魬?zhàn)中體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)的樂趣。 從膽怯到自信,跑酷讓孩子敢于嘗試新挑戰(zhàn)!雞澤跑酷興趣班價(jià)目表
少兒跑酷(Parkour)少兒跑酷,也被稱為少兒自由跑,是一項(xiàng)結(jié)合了跑步、跳躍、翻滾、攀爬等元素的運(yùn)動(dòng)。它源自法國(guó),旨在培養(yǎng)孩子們的身體協(xié)調(diào)性、平衡感、敏捷性和勇氣。少兒跑酷不僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),更是一種樂趣,一種挑戰(zhàn),一種探索。跑酷不僅可以強(qiáng)健體質(zhì),使得自身越發(fā)敏捷,反應(yīng)能力更加迅速。一個(gè)長(zhǎng)期跑酷訓(xùn)練者可以正確地控制危險(xiǎn),并把它減到小,當(dāng)陷入緊急突發(fā)事件等危險(xiǎn)中,他的脫險(xiǎn)幾率將比普通人高出20倍以上。少兒跑酷帶來的好處1 提高身體素質(zhì)提高身體***2 培養(yǎng)勇氣和自信心3 增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和社交能力4培養(yǎng)創(chuàng)造力和想象力大名全程跑酷興趣班結(jié)合體能訓(xùn)練+游戲化教學(xué),讓孩子在快樂中成長(zhǎng)。
現(xiàn)在的孩子們可真幸福!***不再是悶在屋里打游戲,而是穿上酷酷的運(yùn)動(dòng)裝備,在專業(yè)的跑酷教室里化身"城市小飛俠"!少兒跑酷班專門針對(duì)兒童身體特點(diǎn)設(shè)計(jì)課程,教練像會(huì)變魔術(shù)一樣把訓(xùn)練變成闖關(guān)游戲:用彩色軟墊搭成"火山通道",讓小朋友練習(xí)翻滾躲避;把攀爬墻變成"巨人城堡",鼓勵(lì)小勇士們手腳并用向上沖。
安全當(dāng)然是家長(zhǎng)**關(guān)心的,這里簡(jiǎn)直像進(jìn)了"超級(jí)保護(hù)艙"——地面鋪著能陷進(jìn)去半截的緩沖墊,每個(gè)障礙都有教練像"人形護(hù)盾"一樣守著。動(dòng)作教學(xué)也超溫和,先從**簡(jiǎn)單的貓爬、兔跳開始,教練會(huì)蹲下來用小朋友能聽懂的話講解:"記住哦,落地的時(shí)候要像小貓咪一樣輕輕抓地~" 不知不覺間,孩子們的平衡力、柔韌性和膽量都在升級(jí)。
**有趣的是團(tuán)隊(duì)任務(wù)環(huán)節(jié)!幾個(gè)小朋友合作完成迷你障礙賽道,有的負(fù)責(zé)指揮路線,有的當(dāng)"急救員"保護(hù)隊(duì)友,笑聲簡(jiǎn)直要掀翻屋頂。家長(zhǎng)們都說,孩子上了跑酷班后像換了個(gè)人,吃飯都更香了,每天吵著要去"征服新地圖"呢!原來運(yùn)動(dòng)真的能讓孩子發(fā)光,連放學(xué)路上的臺(tái)階都成了他們的秘密訓(xùn)練場(chǎng)~
少兒跑酷的好處增強(qiáng)身體素質(zhì),提高少兒運(yùn)動(dòng)能力表現(xiàn)①促進(jìn)肌肉發(fā)育:少兒體能課程可以給孩子們帶來適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量。課程進(jìn)行時(shí),全身的血液循環(huán)加快,新陳代謝更加旺盛,全身肌肉因運(yùn)動(dòng)變得更加結(jié)實(shí)。②促進(jìn)骨骼的發(fā)育:課程活動(dòng)會(huì)刺激骨膜的反作用,使骨骼的發(fā)育更加旺盛,從而更加的堅(jiān)固。③促進(jìn)***發(fā)育:課程活動(dòng)調(diào)到起全身的主要***,代謝更加旺盛,***功能成長(zhǎng)更加迅速。
刺激感覺神經(jīng),促進(jìn)大腦發(fā)育① 促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的成長(zhǎng):少兒跑酷體能課程帶給孩子身體一種適度的刺***化全身的組織與神經(jīng)系統(tǒng),使其更早的完善。② 提高孩子情商:少兒跑酷體能課程是團(tuán)體課程,孩子在團(tuán)體活動(dòng)中獲得喜悅,從而養(yǎng)成開朗、廣交朋友的性格。③ 開發(fā)大腦,加速智力發(fā)育:通訓(xùn)練,不斷刺激神經(jīng)中樞系統(tǒng)與大腦,增加大腦皮質(zhì)層活躍度,提高大腦活動(dòng)頻率,使大腦更加發(fā)達(dá)。 跑酷班教會(huì)孩子風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估,在挑戰(zhàn)中學(xué)會(huì)保護(hù)自己。
兒童練習(xí)跑酷可以***提升身體素質(zhì),培養(yǎng)孩子的運(yùn)動(dòng)興趣,提升孩子的 身體協(xié)調(diào)性,平衡性,靈活性,錘煉意志,提升應(yīng)對(duì)突發(fā)情況的應(yīng)變能力。少兒跑酷的好處提高運(yùn)動(dòng)能力跑酷可以給孩子們帶來適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量,課程進(jìn)行時(shí)全身的血液循環(huán)加快,新陳代謝更加旺盛,全身肌肉因運(yùn)動(dòng)變得更加結(jié)實(shí)。培養(yǎng)開朗的性格跑酷帶給孩子身體一種適度的刺***化全身的組織與神經(jīng)系統(tǒng),使其更早的完善。少兒跑酷體能課程是團(tuán)體課程,孩子在團(tuán)體活動(dòng)中獲得喜悅,從而養(yǎng)成開朗、廣交朋友的性格。掌握逃生技能家長(zhǎng)不會(huì)時(shí)時(shí)刻刻在孩子的身邊,當(dāng)自然災(zāi)害來臨或隱藏著未知危險(xiǎn)時(shí),孩子能夠運(yùn)用在少兒跑酷體能課程中學(xué)到的跑酷動(dòng)作和技巧逃脫危險(xiǎn)。孩子受傷后反而更懂得保護(hù)自己了,課程中加入了自我保護(hù)技巧的培訓(xùn)。附近哪里有跑酷興趣班管理
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能玩能練的運(yùn)動(dòng)模式,真的很上頭!練跑酷前期(至少前60節(jié)課)不涉及“堅(jiān)持”的問題。很多娃上興趣班三分鐘熱度堅(jiān)持不下來,在跑酷課倒不會(huì)出現(xiàn)這種情況。因?yàn)椤芸嵴n太像在“玩兒”了!娃平時(shí)自己玩,就是爬高上低,蹦蹦跳跳。跑酷課,教的也是爬高上低、蹦蹦跳跳,因?yàn)閷I(yè)度和技巧性高的原因,視覺上看起來比娃自己玩更酷炫、更好玩,這讓孩子一點(diǎn)抵抗力也沒有,一入跑酷深似海,從此游樂場(chǎng)是路人…更何況,在元跑酷運(yùn)動(dòng)館,不上課的時(shí)間還可以自己練習(xí),上課是為了能更好、更安全地玩,娃上課的積極性,那可太大了!反而,讓娃從跑酷場(chǎng)館離開成了**難的事情……雞澤跑酷興趣班價(jià)目表
兒童練習(xí)跑酷可以***提升身體素質(zhì),培養(yǎng)孩子的運(yùn)動(dòng)興趣,提升孩子的 身體協(xié)調(diào)性,平衡性,靈活性,錘...
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【詳情】怎樣選擇適合自己的課后班家長(zhǎng)們,當(dāng)孩子對(duì)跑酷課后班躍躍欲試時(shí),可別盲目跟風(fēng)。首先得考察師資力量,專業(yè)...
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