當然，如果有條件的話，*好去專業足部檢測機構，不僅可以根據足弓選擇鞋型和矯形鞋墊，還能根據足弓高度和足底壓力分布定制矯形鞋墊，防止運動損傷，提高運動表現。除了選對鞋型，還有一些小TIPS需要注意。TIPS跑步就選跑鞋。籃球鞋、越野鞋、馬拉松鞋并不適合跑步。鞋頭不要太窄。跑步過程中，前腳掌會向前沖，如果鞋頭過窄會擠壓前足，影響足部骨骼的排列，導致不適。*好實體店買鞋。每個品牌的設計理念和鞋碼不一樣，不能按照以往的鞋碼去買鞋，尤其是網購。可以傍晚再去試鞋。下午和傍晚時，雙腳往往偏大，此時買鞋比較合適。試鞋時建議穿上運動襪，預留出一定空間。根據跑量更換。不推薦一雙運動鞋“一穿到底”，如果運動鞋出現變形以及保護、支撐、防滑等功能明顯下降時，建議及時更換。然而，隨便亂穿鞋很容易對腳部造成傷害，影響老年人的日常出行及運動。山東加工糖友保健鞋

注意事項定期更換老人鞋使用壽命有限，建議每年更換一次，保持防滑性和舒適性。避免過度依賴功能鞋墊或鞋底功能（如磁療、遠紅外）需結合臨床驗證，避免夸大宣傳。個體差異同一款鞋對不同人群效果可能不同，需結合自身足型和健康狀況選擇。六、總結老人鞋通過防滑、軟底、透氣等設計，有效提升老年人行走的舒適性和安全性。選購時需關注尺碼、防滑性能、舒適度和透氣性，優先選擇通過認證的品牌。定期更換鞋子，避免過度依賴功能宣傳，結合個體需求選擇適合的產品。陜西品牌糖友保健鞋吉奧海爾斯功能鞋穿著后可產生4~16μm遠紅外光波，將熱能傳遞到人體皮下較深的部分。

三、適用人群糖尿病患者：尤其是伴有周圍神經病變、足部感覺減退或足部畸形（如拇外翻、錘狀趾）的患者。足部易受傷人群：如老年人、長期站立工作者或足部血液循環不良者。術后康復者：足部手術或創傷后需要保護性鞋具的人群。四、選購建議專業品牌：選擇醫療級或糖尿病鞋品牌，確保產品經過專業設計和測試。試穿體驗：購買前務必試穿，確保鞋子合腳、舒適，避免過緊或過松。醫生建議：根據足部檢查結果（如足底壓力分布、足部畸形程度）選擇合適的鞋型。日常護理：定期檢查鞋內是否有異物，保持鞋墊清潔干燥，延長使用壽命。

市面上的運動鞋按類型可以分為三種，緩震型，穩定型以及控制型，究竟哪一種才是適合自己的呢？選跑鞋之前，需要知道自己是什么足型？人體足部有個正常彎曲的彈性弓形結構，即足弓，幫助維持人體穩定性，可分為中弓足、扁平足、高足弓。在家檢測足弓，我們可以采用足印法。判斷方法取一張A4紙，平鋪在地面上；雙腳微微打濕，踩在紙上，印出腳型。可以看到，足底偏中間的位置有一塊空白。正常情況下，空白部分的寬度應占整個足寬的2/3；如果＜2/3，則為低足弓或扁平足；＞2/3，則為高足弓。我們在做這些動作的時候，足部會隨著足弓拱形結構的發展方面，進行這些動作的重心轉移跟地面接觸，以此來增加腳步的彈力，保持身體的平衡性，讓我們*終能順利地站立與行走。我們將力求于用高科技服務普通老百姓，通過產品體驗的形式讓老百姓了解產品，用產品效果贏取老百姓的信服。

4可移動鞋墊：去除鞋墊的選項使你可以在鞋中放入自定義矯正鞋。諸如足弓支撐鞋墊之類的矯正器可以緩解因扁平足而引起的不適，而其他鞋墊在腳后跟處提供更多的緩沖或支撐。5沒有足弓支撐的制鞋性能差會導致下肢的關節和肌肉勞損和壓力。通過適當的足弓支撐，下肢將被正確地重新排列，以*小化或消除疼痛。軟墊項圈：只要項圈有填充物，腳踝疼痛的機會就會減少。此外，襯墊可幫助腳踝較細的人獲得更好的整體貼合性。6氣墊舌頭：像枕頭一樣柔軟的舌頭可以防止因綁緊?鞋帶而造成不適。它還將腳跟向后推，以提供更舒適的貼合性。7牢固的腳跟支撐：當腳跟撞擊地面時，可能會發生過度旋前或旋后，而牢固的腳跟支撐可以防止這種情況的發生，因為它可以保持正確的腳跟位置。每天晚上泡腳不僅能夠放松全身，而且能夠感覺到一股暖氣順著腳部蔓延至全身，不僅養腎，還有利于睡眠。陜西品牌糖友保健鞋

配方中加入柔軟性高分子材料,能提供舒適的柔軟度和緩沖性能。山東加工糖友保健鞋

而“功能鞋”是在“健康鞋”的基礎上使用了前沿科技材料，而這些材料對人體會產生一定的生物效應，比如納米布所獨有的玉石冷感，比如芯片夏布的相變自動調溫功能，比如抗靜電的大底以及能夠產生遠紅外量子能量光波的納米能量芯片布料，用這些材料經生產工藝生產出來的鞋子，我們就可以稱之為“功能鞋”。目前泉州吉智貿易公司推出的“吉奧海爾斯健康鞋”就具有上述二者的特點，其春夏款和秋冬款已經面世，使用過的消費者對其有不錯的評價。太赫茲波對人體產生的生物效應已經得到證實，中科院的《太赫茲技術及其生物學應用》已經公開出版多年，聽說吉奧海爾斯品牌研發人正在嘗試將太赫茲波技術應用于“健康鞋”和“功能鞋”的制造之中，這個倒是十分值得期待！山東加工糖友保健鞋